Anatomski jastuci

Kada pričamo o kvalitetu sna, često se veliki fokus stavlja na odabir pravog dušeka, a zanemaruje se činjenica da je dobar i kvalitetan jastuk jednako važan kako bi se ujutro probudili odmorni i puni energije. Ako dovoljnu pažnju ne posvetite izboru jastuka, mogu da se jave problemi sa vratom, glavom i kičmom.

Anatomski jastuci pružaju optimalnu potporu i pogodni su za one koji spavaju na boku ili leđima. Osobe koje spavaju na boku isključivo bi trebale da biraju anatomske jastuke zbog ispravnog položaja kičme tokom spavanja. Preporučuju se i osobama koje imaju bolove u leđima i vratu jer anatomski oblik jastuka pruža optimalnu potporu za pravilan položaj kičme.

Položaj tela tokom sna je vrlo važan pri odabiru odgovarajućeg jastuka

-spavanje na stomaku – preporučuju se jastuci punjeni mekanim poliesterskim vlaknima, prirodnim perjem i pahuljama memory, PU ili lateks pene

-spavanje na leđima – preporučuju se jastuci punjeni čvršćim poliesterom, pahuljama memory, PU ili lateks tvrđe pene, i anatomski jastuci od memory pene ili lateksa

-spavanje na boku – preporučuju se anatomski jastuci od memory pene i čvršćeg lateksa

Punjenja i navlake kod jastuka

Jastuci punjeni prirodnim materijalima nude specifičnu potporu, udobnost i prozračnost. Uveliko sprečavaju znojenje i dopuštaju da koža “diše”.

Jastuci punjeni veštačkim materijalima nude određeni nivo čvrstoće, potpore i udobnosti koju prirodna punjenja nemaju. Pogodni su za alergičare i jednostavnije se održavaju.

Navlake na jastucima mogu biti napravljene od prirodnih ili sintetičkih materijala tj. njihovih kombinacija.

-prirodne navlake – lako se održavaju, vazduh lakše cirkuliše, pa se tako reguliše prekomerno znojenje tokom spavanja
-sintetičke navlake – antialergijske su, antibakterijske i prozračne
-kombinovane navlake – preuzimaju svojstva oba materijala, prozračne su, lako se održavaju i pogodne su za alergičare.

Odabir veličine jastuka

-small - predviđen je za osobe sa uskim ramenima

-medium - predviđen je za osobe sa prosečnom širinom ramena

-large - predviđen je takođe za osobe sa prosečnom širinom ramena.

Prednost anatomskih jastuka

-anatomski oblikovani jastuci pružaju odličnu potporu i opuštaju mišiće

-pomažu pri otklanjanju bolova u vratu, leđima ili ramenima

-odličan su izbor i za osobe koje više vole tvrđe jastuke

-jezgra ne propadaju tokom višegodišnjeg korišćenja (ne mrve se)

-idealan je za osobe koje spavaju na boku i leđima

-preporučuju se i osobama koje imaju problema sa vratnim delom kičme.